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안녕하세요 리오 작가 리지입니다 :) 저는 하루에 두 번 일기를 써요. 바로 아침에 한번, 저녁에 한번이요!ㅎㅎ 아침일기는 주로 제가 보내고 싶은 하루에 대해 적고 주어진 하루를 감사하는 내용으로 일기를 적습니다.. 저녁에는 아침과 오후에 있었던 일을 적으면서 그 때 느꼈던 감정, 생각들을 다 비워냅니다. 생각을 비울수록 다음 날 깨끗한 상태로 시작할 수 있거든요 ☺️ 아침일기는 저와의 다짐을 통해 하루 목표를 실천할 수 있도록 해주고, 저녁 일기는 부정적인 생각들이 다음날까지 이어지지 않도록 해줘요! 내면의 나와 만나는 시간, 일기를 통해 조금씩 시작해보면 어떨까요?